Huiles essentielles : diffusion, dilution, précautions (guide simple)
Envie d’utiliser les huiles essentielles sans vous compliquer la vie ? Voici un guide pratique pour comprendre la diffusion, réussir la dilution dans une huile végétale, conserver vos flacons et adopter les précautions de base – en toute simplicité. Diffusion : quand, comment, combien de temps Dilution cutanée : l’échelle simple On dilue toujours dans une huile végétale (amande douce, jojoba, noyau d’abricot…). Usage Pourcentage HE Exemple pour 10 ml Visage / zones sensibles 0,5–1 % 1 à 2 gouttes d’HE Corps (général) 1–2 % 2 à 4 gouttes d’HE Zone localisée à court terme 3 % 9 gouttes d’HE Astuce : 1 ml ≈ 30 gouttes (compte-gouttes standard). Mélangez, étiquetez (date, %), test cutané dans le pli du coude 24 h. 5 huiles essentielles “bases” du quotidien Ces profils sont donnés à titre indicatif pour orienter un usage raisonnable et dilué, sans allégations. Conservation & bonnes pratiques Précautions essentielles (à lire avant usage) Besoin d’aide pour composer une routine simple ? À la boutique. Herboristerie & bien-être (Noves), on vous aide à choisir 1 à 2 huiles essentielles adaptées, à diluer correctement et à organiser une routine réaliste (diffusion courte, cutané bien dosé) – sans sur-promettre. À découvrir aussi : Nos huiles essentielles . Nous contacter « La bonne HE ? Celle que vous utilisez avec plaisir… et en sécurité. »
