Atelier découverte Relaxation coréenne

Et si votre corps apprenait enfin à relâcher la pression… sans effort ?

Mercredi 20 mai à 18h, la boutique. accueille Marie-Christine Moulinas pour une découverte de la relaxation coréenne, une méthode douce et surprenante qui invite le corps et le mental à lâcher prise profondément.
À travers des mouvements de secousses et de vibrations réalisés en douceur, cette pratique aide à détendre les muscles, relâcher les tensions articulaires et apaiser le mental.
Un vrai moment pour souffler, ralentir et se reconnecter à soi.

Au programme

• Découverte de la relaxation coréenne : comprendre les bases de cette méthode de détente corporelle et mentale.
• Relâchement du corps : expérimenter les vibrations et mouvements doux qui favorisent le lâcher prise.
• Détente profonde : laisser le corps se déposer naturellement et relâcher les tensions accumulées.
• Moment hors du temps : s’offrir une parenthèse calme, accessible à tous, dans une ambiance bienveillante.
• Temps d’échange : partager ses ressentis et poser ses questions simplement après la pratique.

Pour qui ?

Pour les personnes stressées, tendues, fatiguées, curieuses des pratiques de bien-être ou simplement en quête d’un moment pour ralentir un peu.
Aucune expérience nécessaire, débutants bienvenus.

À prévoir

Une tenue confortable est recommandée pour profiter pleinement de l’expérience.

À noter

Les places seront limitées afin de préserver un cadre calme, cocooning et propice à la détente.