Atelier art-thérapie

Mercredi 17 juin à 18h, la boutique. accueille Mara Shantala Pitras, art-thérapeute contemporaine et fondatrice de Mashart thérapie, pour un atelier art-thérapie à Noves autour de l’écriture libre, de la musique et des huiles essentielles.

À travers une approche douce, créative et accessible, cet atelier vous invite à prendre un temps pour vous, à laisser émerger les mots, les ressentis et les images intérieures. Ici, il ne s’agit pas de “bien écrire”, ni de produire un beau texte. Il s’agit plutôt de se laisser guider, sans pression, par l’instant, les sons, les odeurs et ce qui se présente.

Mara Shantala accompagne par l’art-thérapie contemporaine, la médiation artistique, l’écriture libre, le lien et l’expression créative. Son approche met au centre la relation, l’écoute et le potentiel créatif de chacun.

Au programme de cet atelier art-thérapie à Noves

• Découverte de l’art-thérapie contemporaine : comprendre comment la création peut devenir un espace d’expression, d’apaisement et de mise en mouvement.
• Écriture libre : laisser les mots venir, sans jugement, sans recherche de performance, simplement pour ouvrir une porte intérieure.
• Musique et ressentis : se laisser porter par une ambiance sonore pour favoriser l’imaginaire, la présence et l’expression personnelle.
• Huiles essentielles : utiliser les senteurs comme support sensoriel pour accompagner l’écriture et réveiller souvenirs, émotions ou images.
• Créativité accessible à tous : aucune compétence artistique n’est nécessaire. Débutants bienvenus, perfectionnistes aussi… mais on leur demandera gentiment de poser le stylo rouge à l’entrée.
• Temps d’échange : partager, si vous le souhaitez, votre expérience dans un cadre simple, respectueux et bienveillant.

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui ont envie de souffler, de déposer un peu le mental, d’explorer l’écriture autrement, ou de vivre un moment créatif sans pression.

Il est ouvert aux curieux, aux débutants, aux personnes qui aiment écrire, mais aussi à celles qui pensent “je ne sais pas écrire”. Justement, ici, on ne vient pas faire une dictée. On vient ouvrir un espace.

Une parenthèse créative et sensorielle

Cet atelier art-thérapie à Noves propose une expérience simple : écouter, sentir, écrire, ressentir. La musique soutient l’élan, les huiles essentielles accompagnent les perceptions, et l’écriture devient un chemin pour se reconnecter à soi en douceur.

Chaque personne avance à son rythme. Rien n’est forcé, rien n’est attendu. L’important n’est pas le résultat, mais le moment vécu.

À prévoir

Rien de particulier à apporter. Le matériel nécessaire sera prévu sur place. Venez simplement avec votre curiosité, votre sensibilité, et l’envie de vous laisser porter.

À noter

Cet atelier est accessible à toutes et tous. Les places sont limitées afin de préserver un cadre calme, confortable et propice à l’expression.